Gyümölcsmagazin

3 magas antioxidáns tartalmú gyümölcs

2022.08.12 15:14
Balla Györgyi
Balla Györgyi
3 magas antioxidáns tartalmú gyümölcs

Az antioxidáns szó a francia ”oxidant”, az az oxidáló, szóból származik.
Az antioxidánsok olyan vegyületek, amely a szervezetben termelődnek és megtalálható az ételekben, főleg gyümölcsökben és zöldségekben.
 Az antioxidánsok segítenek megvédeni szervezetünk sejtjeit a szabad gyökökként ismert, potenciálisan káros molekulák által okozott károsodásoktól.

Amikor a szabad gyökök felhalmozódnak, oxidatív stresszként ismert állapotot hoznak létre.
Ez károsíthatja a DNS-t és más fontos sejtek struktúráit szervezetünkben.

Sajnos a krónikus oxidatív stressz növelheti az olyan krónikus betegségek kockázatát, mint a szívbetegség, a 2-es típusú cukorbetegség vagy a rák.

Szerencsére az antioxidánsokban gazdag étrend növelheti a vér antioxidáns szintjét az oxidatív stressz elleni küzdelemben és ezáltal csökkentheti a betegségek kockázatát.

Íme három gyümölcs, ami magas antioxidáns tartalmú:

 

Áfonya

Bár alacsony a kalóriatartalma, az áfonya tele van tápanyagokkal és antioxidánsokkal.

Számos tanulmány és kutatás utal arra, hogy az áfonya tartalmazza a legtöbb antioxidánst az összes gyakran fogyasztott gyümölcs közül, valamint az áfonyában található antioxidánsok késleltethetik a kor előrehaladtával bekövetkező agyműködés hanyatlását.

Ezenkívül az áfonyában található antioxidánsok, különösen az antocianinok, csökkentik a szívbetegségek kockázati tényezőit, csökkentik az LDL-koleszterinszintet és a vérnyomást.

 

Áfonyás termékeink:

100%-os gyümölcstartalmú   Kutyori- Konyha áfonya és tőzegáfonya velő

https://www.kutyorishop.hu/KUTYORI-AFONYA-VELO

https://www.kutyorishop.hu/100-os-tozegafonya-velo-200-ml

 

Prémium és Fitt csökkentett energiatartalmú áfonyalekvár

https://www.kutyorishop.hu/Afonya-lekvar-750g

https://www.kutyorishop.hu/KUTYORI-AFONYALEKVAR

https://www.kutyorishop.hu/KUTYORI-CSOKKENTETT-ENERGIATARTALMU-AFONYALEKVAR

https://www.kutyorishop.hu/KUTYORI-CSOKKENTETT-ENERGIATARTALMU-TOZEGAFONYALEK

 

 Eper

Az eper az egyik legnépszerűbb bogyósgyümölcs a bolygón.
Édes, gazdag C-vitaminban, valamint antioxidáns forrásokban.

Ezenkívül az eper tartalmaz antocianinokat, amely a gyümölcs piros színét adja.

Kutatások kimutatták, hogy az antocianinok segíthetnek csökkenteni a szívbetegségek kockázatát azáltal, hogy csökkentik a „rossz” LDL-koleszterin szintjét és növelik a „jó” HDL-koleszterinszintet.

 

Epres termékeink:

Prémium és Fitt csökkentett energiatartalmú eperlekvár és szörp

https://www.kutyorishop.hu/Eper-lekvar-750g

https://www.kutyorishop.hu/KUTYORI-CSOKKENTETT-ENERGIATARTALMU-EPERLEKVAR

https://www.kutyorishop.hu/KUTYORI-EPERLEKVAR

https://www.kutyorishop.hu/KUTYORI-CSOKOLADES-EPERLEKVAR

https://www.kutyorishop.hu/KUTYORI-ROSTOS-EPER-GYUMOLCSSZORP

 

Málna

A málna rostokban, C-vitaminban és antioxidánsokban gazdag.

Számos tanulmány összefüggést talált a málna antioxidánsai, a rák és szívbetegségek kockázatának csökkentésével. A gyümölcs fogyasztása segít karbantartani a vércukorszintet, csökkenti a magas vérnyomást, segít a menstruációs zavarokban.

Ezenkívül a málnában található antioxidánsok, különösen az antocianinok csökkenthetik a gyulladást és az oxidatív stresszt.

 

Málnás termékeink:

Prémium és Fitt csökkentett energiatartalmú málna lekvár és szörp

https://www.kutyorishop.hu/KUTYORI-MALNALEKVAR

https://www.kutyorishop.hu/KUTYORI-CSOKKENTETT-ENERGIATARTALMU-MALNASZORP

https://www.kutyorishop.hu/KUTYORI-ROSTOS-MALNA-GYUMOLCSSZORP

 

A Kutyori-Konyha málna, eper és áfonya termékei kiváló táplálékforrás azoknak, akik finom és egészséges gyümölcsszörpöt és lekvárt szeretnének fogyasztani.

 

Webáruház készítés